Como a Terapia Virtual Vem Transformando a Equilíbrio Mental no Brasil

De que forma a Atendimento Psicológico Online Está Transformando a Bem-Estar Psicológico no Brasil

O interesse em tratamento psicológico cresceu exponencialmente nos tempos atuais, sobretudo logo após as mudanças impostas pela pandemia. Neste cenário, o terapeuta online se destacou como uma solução poderosa, conveniente e privada para diversas de pessoas em através de todo o território brasileiro.

Entretanto, como funciona a consulta psicológica online? É realmente igual em eficácia à a terapia presencial? Quais seriam os diferenciais, custos, áreas de atuação e precauções que é importante ter em mente antes de dar início seu tratamento?

Neste completo material extenso, exploraremos todas as informações que é essencial conhecer sobre terapia online, desde o sistema das consultas por videoatendimento até as mais importantes áreas contempladas, abordando aspectos como custos, proteção, performance e várias outras informações.

Entendendo O Que É Terapeuta Online

O terapeuta online é um psicólogo habilitado formalmente inscrito no CFP que realiza sessões psicoterapêuticos através de plataformas online, tais como chamadas de vídeo, plataformas especializadas ou ambientes web específicos.

Em oposição do que muitos supõem, a terapia online não configura uma variante inferior em relação à terapia tradicional. De fato, estudos validados evidenciam que o cuidado psicológico digital tem índices de sucesso idêntica ao convencional para a vasta maioria dos casos clínicos.

Começando em 2018, o entidade reguladora nacional (órgão regulamentador) regulamentou oficialmente a atividade da terapia virtual no país, estabelecendo normas precisas de sigilo, comportamento profissional e standard profissional para proteger que os clientes tenham acesso a o igual standard de acompanhamento qualificado.

Como Funciona a Atendimento Psicológico Online

O procedimento de acompanhamento com um psicólogo virtual é notavelmente fácil, especialmente em sites contemporâneas como a este portal. Entenda o procedimento minucioso:

1. Escolha do Profissional

O início é pesquisar pelo diretório de especialistas habilitados. Na Pratimed, você consegue buscar os psicólogos por vários características:

• Campo de especialização (transtorno de ansiedade, distimia, terapia de casal, autoconhecimento, etc.)
• Método terapêutico (Cognitivo-Comportamental, abordagem psicanalítica, terapia centrada na pessoa, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
• Disponibilidade de horários (período da manhã, turno vespertino, noite, sábados e domingos)
• Preço da encontro terapêutico
• Reviews de outros pacientes
• Gênero do profissional (psicólogo, mulher, outra identidade)
• Experiência (tempo de CRP)

Todo ficha de psicólogo online contém características aprofundadas sobre sua formação acadêmica, especializações, abordagem clínica, honorários e disponibilidade, possibilitando que você faça uma definição criteriosa e adequada com suas objetivos.

2. Agendamento da Encontro Terapêutico

Uma vez que selecionar o profissional ideal, o etapa seguinte é marcar sua primeiro atendimento. Na Pratimed, o plataforma de marcação está funcional ininterruptamente, durante toda a semana, facilitando plena liberdade.

O processo de marcação funciona da seguinte forma:

1. Visite a grade de horários do especialista escolhido
2. Veja os vagas disponíveis em tempo real
3. Opte por o período que é mais conveniente à sua dia a dia
4. Complete as dados exigidas (nome, correio eletrônico, whatsapp, etc.)
5. Tenha a confirmação em tempo real por email e message

Fundamental: Você receberá notificações agendados antes da consulta, evitando que não deixe passar sua atendimento.

3. Transação Confiável

Após o marcação, é necessário realizar o processamento financeiro da hora terapêutica. A nossa plataforma oferece variadas métodos de acerto, todas protegidas e homologadas:

Credit Card

• Crediário em até 12 vezes interest-free
• Processa qualquer as flags (Visa, Mastercard, card Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
• Validação instantâneo
• Plataforma inteiramente protegido com validação PCI DSS

PIX

• Economia de cinco por cento no montante
• Quitação rápido
• Funciona todos os dias
• Validação instantânea

Banking Ticket

• Compensação em até três dias úteis
• Quitável em qualquer instituição bancária ou loteria
• Livre de taxas extras

Qualquer o sistema de processamento financeiro é realizado em plataforma inteiramente seguro, em conformidade com as regras da lei de privacidade e padrões worldwide de criptografia.

4. Entrada à Atendimento Online

No horário programado, você receberá um link específico para entrar a videochamada da encontro terapêutico. Apenas clicar acesso e entrará na hora conectado com seu psicólogo online.

Atributos da atendimento online:

• Proteção de ponta a ponta
• Superior qualidade de transmissão visual e som
• Não requer baixar de apps complementares
• Funciona straight no navegador de internet (Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
• Compatível com PCs, iPads e celulares
• Feature de desligar câmera se preferir

5. Continuidade do Processo Terapêutico

Ao fim de a primeiro atendimento, seu especialista irá prescrever a periodicidade adequada para as encontros posteriores. Geralmente, a terapia é feita com periodicidade a cada semana ou quinzenal, dependendo das características de cada paciente.

Na Pratimed, é possível reagendar facilmente suas horas terapêuticas straight pela site, com máxima conveniência. Para mais, existe acesso ao histórico completo completo de suas atendimentos, facilitando rastrear sua desenvolvimento ao curso do período.

Principais Campos Disponíveis por Terapeutas Online

Os terapeutas online conseguem trabalhar uma grande diversidade de problemas relacionadas à equilíbrio mental. Confira as top áreas trabalhadas:

Quadros Ansiosos e Condições Associadas

A ansiedade é uma das questões de saúde mental mais frequentes no solo brasileiro e no contexto global. Segundo a Organização Mundial da Saúde, o território brasileiro é o nação com maior prevalência de ansiedade do planeta.

Distúrbios de ordem ansiosa que são tratáveis com psicólogo online:

Transtorno de Ansiedade Generalizada (GAD)

Define-se por preocupação extrema e contínua com vários áreas da existência, mesmo sem justificativa manifesto.

Características recorrentes:

• Preocupação intensa
• Rigidez muscular
• Dificuldade para concentrar-se
• Problemas de sono
• Esgotamento
• Agitação

A consulta psicológica, especialmente a abordagem cognitivo-comportamental (abordagem TCC), tem evidenciado excelentes índices de sucesso no abordagem da quadro ansioso.

Síndrome do Pânico

Identificada por crises abruptos de temor profundo, associados de sinais corporais intensos.

Sinais de crise de pânico:

• Taquicardia
• Suor abundante
• Tremedeira
• Sensação de sufocamento
• Aperto no tórax
• Instabilidade
• Medo de morte
• Impressão de despersonalização

O terapeuta online apoia o indivíduo a mapear os fatores dos crises, construir estratégias de controle e atenuar a frequência e magnitude das ataques.

Transtorno de Ansiedade Social

Medo intenso de circunstâncias de interação, onde a paciente se preocupa com ser observada, constrangida ou recusada.

Circunstâncias que costumam gerar temor social:

• Discursar em multidão
• Encontrar novos indivíduos
• Fazer refeições ou tomar bebidas na companhia de terceiros
• Usar sanitários públicos
• Estar presente de encontros
• Realizar ligações de telefone

A atendimento online é principalmente benéfica para indivíduos com fobia social, pois facilita que iniciem o acompanhamento no ambiente de seu domicílio, mitigando no começo a confrontação a cenários de interação provocadoras de medo.

TOC

Identificado por pensamentos intrusivos (pensamentos intrusivos) e ações repetitivos (compulsões) que a pessoa vivencia necessidade de praticar para mitigar a tensão.

Manifestações frequentes de transtorno obsessivo-compulsivo:

• Pavor extremo de bactérias e limpeza excessiva das hands
• Conferência excessiva (portas, eletrodomésticos, luzes)
• Compulsão de arrumação e equilíbrio
• Cognições intrusivos de natureza blasfemo
• Colecionismo patológica de coisas

A terapia cognitiva, principalmente com técnicas de enfrentamento e EPR, é o método de principal para TOC, e é capaz de ser feito com sucesso em formato remoto.

Transtorno de Estresse Pós-Traumático

Manifesta-se posteriormente a a vivência a um episódio perturbador, como colisões, agressão, violência, catástrofes da natureza ou óbito inesperada.

Indicadores do estresse pós-traumático:

• Flashbacks do acontecimento traumático
• Pesadelos frequentes
• Fuga de locais, sujeitos ou situações que façam lembrar o episódio
• Vigilância excessiva
• Perturbações adversas no estado de ânimo e pensamento

O terapia do estresse pós-traumático com psicoterapeuta online pode contemplar protocolos como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, terapia cognitiva para trauma e exposure therapy.

Depressão e Distúrbios do Humor

A TDM é uma distúrbio relevante de natureza psicológica que compromete diversas de pessoas no solo brasileiro e no globo.

Depressão Clínica

Marcada por desesperança acentuada, ausência de prazer em ocupações anteriormente satisfatórias, e complicação em cumprir tarefas diárias.

Sinais da transtorno depressivo:

• Desânimo contínua
• Ausência de motivação (anedonia)
• Modificações no ciclo sono-vigília (insônia ou hipersonia)
• Mudanças no alimentação (perda ou aumento de apetite)
• Esgotamento e perda de ânimo
• Problema de manter foco
• Sensações de auto-recriminação excessiva
• Ideação de morte (em casos graves)

Importante: Se esteja tendo pensamentos suicidas, ligue para auxílio sem demora. No Brasil, o CVV oferece suporte psicológico sem custo todos os dias: telefone para 188 ou acesse www.cvv.org.br.

A consulta psicológica online com terapeuta treinado em depressão é extremamente benéfica, particularmente quando integrada com monitoramento de psiquiatra quando apropriado.

Distimia

Tipo menos intensa de transtorno depressivo, mas crônica, que permanece por ao menos 2 anos. Embora os manifestações sejam menos severos que na depressão maior, a TDP gera aflição significativo e impacto negativo no desempenho diário.

Doença Bipolar

Marcado por alternância entre momentos de estado maníaco (humor elevado) e fases depressivas.

Importante: O transtorno bipolar demanda follow-up psiquiátrico com medicação, porém a terapia é um parte imprescindível do gestão, auxiliando no identificação de desencadeadores, seguimento ao esquema terapêutico medicamentoso e desenvolvimento de técnicas de coping.

Vínculos e Desafios Familiares e Conjugais

As relacionamentos entre pessoas são uma causa importante de bem-estar, mas igualmente conseguem ser origem de angústia considerável.

Terapia de Casal Online

A terapia para casais online auxilia parceiros a aperfeiçoar a interação, trabalhar desavenças, renovar a confiança e fortalecer o parceria.

Circunstâncias em que a terapia conjugal pode ajudar:

• Dificuldades de comunicação
• Deslealdade
• Conflitos recorrentes
• Desafios de sexualidade
• Divergências na educação dos filhos
• Transformações significativas (matrimônio, chegada de filhos, mudança de cidade)

A terapia de casal online fornece a diferencial de permitir que ambos integrem das atendimentos de locais diversos, se necessário, ou em conjunto no segurança de seu lar.

Terapia Familiar Sistêmica

Concentra-se com dificuldades que contemplam o família como um unidade.

Situações atendidas:

• Desavenças entre pais e adolescentes
• Desafios de conduta de crianças ou de adolescentes
• Término e guarda dos crianças
• Condições de saúde crônicas em componentes da família
• Luto familiar

Separação e Divórcio

O momento de separação é frequentemente angustiante e complexo. A psicoterapia tem potencial para apoiar indivíduos a enfrentar com a tristeza da término, reestabelecer a auto-imagem e organizar um recomeço saudável.

Autodesenvolvimento

A acompanhamento psicológico não é unicamente para períodos de crise ou distúrbios psiquiátricos. Diversas indivíduos procuram psicoterapia online para aprimoramento próprio, conhecimento de si e aperfeiçoamento da qualidade de vida.

Problemas de Autoestima

A autoestima relaciona-se à maneira como nos vemos e nos estimamos. Prejudicada autoestima pode impactar desfavoravelmente quase todos os aspectos da cotidiano.

Sinais de problemas de autoestima:

• Autocrítica extrema
• Dificuldade em acolher reconhecimento
• Comparação frequente com demais
• Apreensão desproporcional de cometer erros
• Perfeccionismo
• Obstáculo em colocar fronteiras

A acompanhamento psicológico auxilia a detectar as fontes da autoestima comprometida, desenvolver uma visão de si mais positiva e favorável e solidificar a confiança em si.

Descoberta Pessoal

O jornada de auto-conhecimento compreende pesquisar pensamentos, estados emocionais, ações, valores e modelos que formam nosso ser.

Pontos positivos do conhecimento de si:

• Mais ampla compreensão sobre a própria pessoa
• Mais adequadas opções
• Vínculos mais saudáveis
• Mais amplo congruência entre crenças e condutas
• Desenvolvimento de aptidões

Comunicação Assertiva

A comportamento assertivo é a skill de expressar ideias, emoções e demandas de jeito explícita, sincera e educada, sem tornar-se violento ou passivo.

Treinar a assertividade na acompanhamento psicológico pode apoiar a:

• Delimitar limites saudáveis
• Declinar solicitações sem remorso
• Comunicar opiniões com confiança
• Lidar com divergências de forma construtiva
• Aprimorar relações pessoais e laborais

Questões Profissionais

O espaço de trabalho consegue ser uma fonte relevante de pressão e problemas de ordem psicológica.

Esgotamento Profissional

A esgotamento profissional é um situação de esgotamento somática, afetiva e psíquica gerado por estresse persistente ligado ao atividade profissional.

Sintomas de síndrome de burnout:

• Exaustão profunda
• Negatividade e distanciamento do emprego
• Redução da rendimento no trabalho
• Irritabilidade
• Dificuldade de foco
• Sintomas físicos (dores de cabeça, alterações do sistema digestivo, etc.)

A terapia online assiste a identificar os aspectos causadores do esgotamento, elaborar estratégias de coping, estabelecer fronteiras apropriados entre trabalho e vida pessoal e recuperar o razão e acesse agora prazer profissional.

Pressão no Trabalho

Múltiplos do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma resposta temporária a exigências desproporcionais ou dificuldades determinados no espaço ocupacional.

Componentes comuns de estresse ocupacional:

• Carga desproporcional de demandas
• Deadlines restritos
• Atmosfera adverso
• Desavenças com pares ou superiores
• Insegurança no cargo
• Carência de apreciação

A psicoterapia consegue desenvolver métodos de administração de estresse, aperfeiçoar capacidades de interação e assertividade no trabalho e auxiliar na processo decisório sobre alterações de trajetória profissional.

Transição de Carreira

Modificar de profissão ou executar uma transformação de carreira significativa tem potencial para ser árduo e causar apreensão.

A acompanhamento psicológico consegue ajudar a:

• Definir valores e objetivos de carreira
• Examinar alternativas de desenvolvimento profissional
• Processar com medos e incertezas
• Elaborar um estratégia de implementação
• Reforçar a autossegurança para executar alterações

Psicologia Infantil e Juvenil

Jovens e teens igualmente podem aproveitar da psicoterapia online, especialmente porque essa público já está habituada com recursos tecnológicos e contato virtual.

Déficit de Atenção

O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um transtorno neurológico que afeta a capacidade de preservar a foco, controlar ímpetos e controlar a movimentação corporal.

Manifestações de déficit de atenção:

• Dificuldade de concentração
• Hiperatividade
• Ações precipitadas
• Problema em completar comandos
• Bagunça
• Memória fraca

A terapia para déficit de atenção, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, ajuda a criar técnicas de estruturação, manejo de tempo e controle de impulsos.

Transtornos de Ansiedade em Crianças

Crianças também são capazes de ter quadros de ansiedade, incluindo ansiedade de afastamento, fobias particulares e ansiedade interpessoal.

Sinais de ansiedade em menores:

• Pranto constante
• Temor desproporcional
• Problema para adormecer
• Queixas corporais (dores de estômago, cefaleia)
• Esquiva de situações
• Dependência desproporcional aos pais

A terapia online infantil utiliza técnicas lúdicas, arte e brincadeiras para ajudar a criança a expressar e trabalhar suas emoções.

Problemas Escolares

Obstáculos de aprendizagem, assédio escolar, dificuldades de relacionamento com pares ou educadores, e tensão relacionado a testes e desempenho acadêmico.

Demais Campos

Transtornos Alimentares

anorexia nervosa, bulimia, distúrbio de compulsão alimentar, entre outras condições.

Essencial: Transtornos alimentares demandam acompanhamento interdisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutricionista.

Processo de Luto e Lutos

Enfrentar com a falecimento de pessoas amadas, términos de vínculos, perdas de posição profissional ou outras mudanças importantes.

Vícios

Adicção de substâncias (bebidas alcoólicas, entorpecentes, fármacos), vícios comportamentais (jogos, navegação online, compras compulsivas, etc.).

Fundamental: Situações severos de dependência conseguem exigir abordagem face a face mais próximo, hospitalização ou grupos de suporte presenciais (como Alcoólicos Anônimos).

Escolas de Tratamento Oferecidas na Consulta Psicológica Online

Estão disponíveis diferentes orientações de tratamento que conseguem ser praticadas virtualmente. Qualquer escola possui especificidades, métodos e concentrações específicos.

Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)

A TCC é umas das abordagens mais validadas e empregadas no cenário mundial. Enfatiza na associação entre ideias, emoções e comportamentos.

Recomendada para:

• Ansiedade
• Quadros depressivos
• Medos intensos
• TOC
• Síndrome do Pânico
• Transtorno de Estresse Pós-Traumático
• Problemas de sono
• TAs

Tempo médio:

De 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de flutuar conforme a gravidade do situação.

Funcionamento:

O terapeuta assiste o cliente a detectar cognições distorcidos ou problemáticos que influenciam para desafios psicológicos e comportamentais, criar pensamentos mais realistas e adaptativos, e ajustar comportamentos prejudiciais.

Análise Online

Embasada nas teorias de Sigmund Freud e desenvolvimentos seguintes, a terapia psicanalítica pesquisa o psiquismo inconsciente, conflitos intrapsíquicos, modelos de vínculo e a impacto de experiências da primeira infância na vida adulta.

Indicada para:

• Auto-conhecimento intenso
• Traumas
• Contradições interiores
• Esquemas recorrentes de conduta
• Questões relacionadas à eu
• Dificuldades nos vínculos

Tempo:

Acompanhamento de longo curso, tipicamente com sessões todas as semanas por vários meses ou vários anos.

Dinâmica:

Usa recursos como associação livre (expressar sem censura o que vem à pensamento), exame de material dos sonhos, análise de transferência (patterns que se repetem na relacionamento com o psicólogo) e exploração do inconsciente.

Psicologia Humanista

Contempla abordagens como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Ressalta o competência de crescimento e realização de si de todo indivíduo.

Adequada para:

• Evolução pessoal
• Crise existencial
• Autoimagem
• Conhecimento de si
• Questões de identidade
• Procura por propósito e finalidade

Dinâmica:

O profissional proporciona um espaço de aceitação, compassivo e livre de julgamentos, onde o paciente é capaz de analisar livremente seus emoções, pensamentos e experiências, facilitando o conhecimento de si e o crescimento próprio.

Acceptance and Commitment Therapy

Uma linha atual que combina componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e acceptance.

Apropriada para:

• Quadros ansiosos
• Transtornos depressivos
• Dores de longa duração
• Tensão
• Problemas existenciais

Dinâmica:

Centra-se em abraçar cognições e emoções desagradáveis ao invés de brigar contra os mesmos, e em dedicar-se com atitudes consonantes com seus convicções individuais.

Terapia Focal

Linhas concentradas em metas determinados e solução de problemas pontuais.

Indicada para:

• Desafios determinadas
• Decisões significativas
• Momentos de transição
• Pacientes que querem soluções mais breves

Período típico:

Geralmente 6 a 12 consultas.

Terapia de Casal e Familiar

Foca com sistemas de relacionamento entre companheiros ou grupos familiares.

Dinâmica:

Centra-se em otimizar a diálogo, mapear padrões disfuncionais de interação e construir formas mais funcionais de se relacionar.

Dica: Não tem certeza de qual método escolher? Na a consulta inicial, o psicólogo online irá avaliar seu situação e orientar a melhor abordagem para suas necessidades.

Qual o Valor de uma Consulta de Terapia Online?

Uns dos tópicos mais cruciais ao cogitar partir para uma consulta psicológica online é compreender os preços envolvidos.

Faixa de Tarifas

Categoria de Consulta	Custo	Período
Consulta Individual	R$ 120 - R$ 300 por consulta	Usualmente 50 minutos
Aconselhamento de Casal	R$ 200 - R$ 400 por sessão	Tipicamente 60 a 90 mins

Combos Mensais

Alguns profissionais e plataformas disponibilizam combos mensais com descontos progressivos:

• Pacote 4 consultas: Redução de 5% a 10%
• Pacote 8 sessões: Economia de 10% a 15%
• Plano 12 sessões: Economia de 15% a 20%

Modalidades de Pagamento

Credit Card

• Parcelamento em até 12 vezes sem juros
• Processa as maiores as operadoras (Elo)
• Aprovação instantâneo
• Sistema completamente protegido

PIX

• Desconto de 5% no preço
• Transferência na hora
• Funciona 24/7
• Validação automática

Boleto Bancário

• Confirmação em até 3 business days
• Quitável em toda banco ou casa lotérica
• Sem tarifas extras

Elementos que Determinam o Preço

O preço da atendimento tende a flutuar segundo:

1. Bagagem profissional do terapeuta: Terapeutas com maior expertise e especializações tendem a cobrar valores maiores.

1. Área de especialidade: Campos com maior especializadas ou escassas conseguem ter valores mais elevados.

1. Local: Ainda que a terapia online elimine a necessidade de deslocamento, psicólogos de localidades com mais elevado custo (São Paulo, Rio de Janeiro) tendem a cobrar preços um pouco mais altos.

1. Modalidade de atendimento: Terapia conjugal ou familiar tipicamente custa mais que consultas solo.

Pode-se Utilizar Convênio na Consulta Psicológica Online?

Atualmente, a maior parte dos seguros saúde no Brasil ainda não contempla diretamente a atendimento psicológico online como benefício. Entretanto, existem determinadas opções:

Ressarcimento

Diversos planos de saúde apresentam reembolso proporcional ou completo para atendimentos psicológicas. Para requerer o reembolso:

1. Realize o transação da consulta particular
2. Peça ao seu psicólogo online um nota minucioso da consulta
3. Envie o recibo ao seu plano de saúde conforme as procedimentos específicas
4. Espere o processamento e obtenha o ressarcimento

Através da Pratimed, 100% os terapeutas online emitem notas completos e conformes para reembolso.

Convênios em Estabelecimento

A Pratimed está continuamente desenvolvendo convênios com principais convênios do país, incluindo:

• plano Amil
• cooperativa Unimed
• SulAmérica
• plano Bradesco
• NotreDame Intermédica

Permaneça atento às comunicados no site para ser informado quando essas convênios tornarem-se disponíveis.

Qual a Diferença Entre Psicólogo, Psiquiatra e Terapeuta?

Diversas pessoas têm dúvidas sobre as divergências entre esses profissionais. Vamos então explicar:

Profissional de Psicologia

Formação:

• Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
• Cadastro no CRP
• É capaz de fazer especializações complementares (mestrado, PhD, especializações clínicas)

Atividades:

• Conduz terapia
• Usa estratégias de psicoterapia
• Atua com diálogos, estratégias e ações terapêuticas determinadas
• Não tem permissão para receitar medicamentos

Psiquiatra

Trajetória:

• Graduação em Medicina (6 anos de duração)
• Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
• Registro no CRM

O que faz:

• Identifica doenças psicológicos
• Prescreve medicamentos
• Cuida de distúrbios mentais com farmacoterapia
• É capaz de também realizar terapia, mas muitos focam sobretudo no manejo com medicações

Psicoterapeuta (Designação Genérica)

O termo "terapeuta" é muito genérico e é capaz de aludir a diversos tipos de especialistas, incluindo:

• Psicólogos
• Profissionais de terapia ocupacional
• Terapeutas da fala
• Terapeutas físicos
• Outros especialistas da área da saúde

Importante: Através da Pratimed, a totalidade dos os especialistas designados de "terapeutas online" são psicólogos legalmente certificados pelo CRP, salvaguardando completa excelência e segurança no atendimento.

Em Que Situação Buscar Cada Profissional?

Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:

• Precisar iniciar terapia
• Se encontrar lidando com desafios psicológicas, comportamentais ou relacionais
• Buscar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
• Requerer adquirir técnicas de manejo para circunstâncias específicas

Busque um **Psiquiatra** quando:

• Pensar que pode sofrer de um doença psiquiátrico que necessite tratamento farmacológico
• Previamente estiver em terapia mas sentir que precisa de suporte farmacológico adicional
• Demonstrar manifestações sérios (pensamentos suicidas, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
• Ter TB, esquizofrenia ou outros condições que tipicamente requerem tratamento farmacológico

Cuidado Integrada

Frequentemente, a ótima protocolo é integrar os dois: o médico psiquiatra gerencia da dimensão medicamentosa, enquanto o terapeuta realiza a psicoterapia. Esses especialistas são capazes de operar em conjunto para proporcionar um cuidado mais completo.

Em Que Situação É Indicado Consultar um Terapeuta Online?

Admitir que é necessário de auxílio especializada é o primeiro degrau. Não é obrigatório estar em emergência para procurar atendimento psicológico.

Alertas Psicológicos

Avalie procurar um psicólogo online se você esteja:

• Experimentando desânimo severa ou persistente
• Experimentando ansiedade extrema ou contínua
• Apresentando flutuações inesperadas de estado de ânimo
• Tendo ira ou impaciência intensa
• Tendo perda de interesse em atividades que antes apreciar
• Sentindo-se persistentemente auto-recriminando-se
• Tendo problema em controlar emoções

Sinais Orgânicos

Problemas emocionais muitas vezes se manifestam através de manifestações físicos:

• Alterações no sono (dormir mal, despertar repetidamente, hipersonia)
• Alterações no alimentação (diminuição ou aumento significativo de massa corporal)
• Esgotamento frequente ou perda de energia
• Dores sem causa aparente (dores de cabeça, dores musculares, alterações digestivos)
• Rigidez muscular constante
• Palpitações ou falta de ar

Contextos da Trajetória

Alguns momentos ou mudanças na vida têm potencial para desencadear necessidade de suporte emocional:

• Dissolução de vínculo (rompimento)
• Morte de entes queridos
• Conflitos no trabalho ou perda de posição
• Transições importantes (matrimônio, nascimento de bebês, relocação de cidade)
• Crise financeira
• Desafios no núcleo familiar
• Enfermidade grave (própria ou de pessoas próximas)
• Trauma (acidentes, assalto, abuso)

Dificuldades nos Vínculos

• Desafio em manter relações construtivos
• Divergências recorrentes com cônjuge, familiares ou amigos
• Problema em depositar confiança em outras pessoas
• Padrões repetitivos de relacionamentos problemáticos
• Afastamento social

Condutas Prejudiciais

• Uso problemático de álcool ou entorpecentes
• Comportamentos repetitivos (shopping compulsivo, jogos, uso de mídias sociais)
• Comportamento autolesivo
• Ideação de suicídio (procure ajuda imediatamente)

Procura por Autodesenvolvimento

Não é necessário apresentar um distúrbio particular para buscar acompanhamento psicológico. Muitas sujeitos buscam atendimento psicológico online para:

• Conhecimento de si
• Desenvolvimento próprio
• Melhoria de habilidades interpessoais
• Esclarecimento sobre objetivos de vida
• Tomada de decisões relevantes
• Precaução de potenciais desafios de saúde emocional

Qual o Motivo Para Escolher a Pratimed para Atendimento Psicológico Online?

A plataforma Pratimed se distingue no mercado de terapia online por proporcionar uma jornada comprehensiva, protegida e individualizada. Descubra porque milhões de clientes escolhem a Pratimed para zelar de sua equilíbrio mental:

Psicólogos Verificados e Qualificados

• Superior a 500 terapeutas online ativos
• A totalidade com Conselho Regional de Psicologia vigente
• Checagem extensiva de qualificações e expertise
• Comentários genuínas de pacientes
• Cadastros detalhados com dados sobre expertise, abordagem e campos de especialização

Segurança e Privacidade

• Conformidade 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
• Proteção total em 100% as consultas online
• Servidores certificados e com backup
• Conformidade estrita ao código de ética do CFP
• Nenhuma gravação das atendimentos sem consentimento inequívoco
• Informações privados em hipótese alguma expostos com terceiros

Sistema Intuitiva e Contemporânea

• UI clara, contemporânea e fácil de usar
• Acessível ininterruptamente, 7 dias por semana
• Opera fluidamente em desktops, iPads e smartphones
• Não precisa de instalação de softwares difíceis
• Videoconferências straight no navegador web
• Plataforma de marcação inteligente e flexível

Suporte Exclusivo

• Time de assistência à disposição via chat, e-mail e WA
• Retorno imediatas e qualificadas
• Assistência técnica para problemas de conectividade
• Apoio na seleção do psicólogo online perfeito
• Instrução sobre marcação, transação e uso da sistema

Flexibilidade Máxima

• Agende sessões no horário que funcionar para você
• Profissionais acessíveis em diversos períodos, incluindo finais de semana e datas comemorativas
• Remarcação fácil straight pela plataforma
• Norma de desistência justa e transparente
• Conecte-se às suas sessões de onde estiver do Brasil

Valores Explícitos e Razoáveis

• Custos explicitamente divulgados antecipadamente do marcação
• Nenhuma custos ocultas
• Opções de divisão 0% juros
• Abatimento para transação via PIX
• Combos de 4 semanas com reduções progressivos

Foco com Excelência

• Follow-up contínuo da padrão dos consultas
• Sistema de avaliação aberto
• Atualização contínua dos profissionais
• Compromisso com a satisfação do paciente

Terapia Online É Tão Eficaz Quanto a Atendimento Face a Face?

Uma das perguntas mais frequentes que as pessoas fazem é se a consulta psicológica online é efetivamente igual em eficácia à a terapia presencial. A conclusão é um enfático SIM.

Comprovações Acadêmicas

Vários estudos revisados por pares comprovam a eficiência da psicoterapia online:

Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma meta-análise veiculada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou mais de 20 investigações comparando Terapia Cognitivo-Comportamental online e tradicional.

Resultado: A TCC online mostrou eficácia equivalente à presencial para abordagem de transtornos de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e TAS.

Investigação 2: American Psychological Association (2019)

A APA (APA) divulgou um estudo em 2019 evidenciando que 85% dos indivíduos que passaram por atendimento psicológico online informaram evolução significativa em seus sintomas.

Resultado: Expressiva índice de contentamento dos pacientes com a modalidade digital.

Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma estudo abrangente lançada em 2021 compilou informações de superior a 30 investigações contrapondo psicoterapia online e tradicional para quadros depressivos.

Resultado: A terapia online apresentou eficácia idêntica à tradicional para transtorno depressivo, transtornos de ansiedade e TEPT.

Por Qual Razão a Atendimento Online É Eficaz?

Há variados aspectos que explicam a bom desempenho da atendimento psicológico online:

1. Idênticos Princípios Psicológicos: O substância da processo terapêutico preserva-se o idêntico. As ferramentas, escolas e ações terapêuticas utilizadas são iguais.

1. Aconchego do Local Familiar: Diversos indivíduos se sentem ainda mais seguros e receptivos em seu seu local, o que pode favorecer a expressão afetiva.

1. Remoção de Obstáculos: A atendimento online remove impedimentos como transporte, duração de viagem, dificuldade de estacionamento, espera desconfortável, etc.

1. Maior Acessibilidade: Pessoas em regiões isoladas, com locomoção comprometida ou com agendas congestionadas são capazes de ter acesso a acompanhamento de excelência.

1. Consistência do Processo Terapêutico: Em contextos como deslocamentos, enfermidades passageiras ou transferências de região, a terapia online facilita manter a regularidade das consultas.

Dúvidas Comuns sobre Psicólogo Online

1. Como Funciona a Primeiro Atendimento?

Ao longo da consulta inicial, o profissional irá fazer uma análise preliminar para mapear sua situação, background, sintomas e alvos. É uma ocasião para o cliente interagir com o terapeuta, resolver incertezas e conhecer de que maneira será o trabalho terapêutico.

Duração: Usualmente 50 mins.

O que pontos costumam ser explorados:

• Razão da busca por acompanhamento psicológico
• Trajetória biográfico e da família
• Sinais correntes
• Metas para a psicoterapia
• Explicação da método terapêutica do terapeuta
• Alinhamentos sobre periodicidade, custos e privacidade

2. Qual a Frequência Recomendada das Consultas?

A regularidade apropriada depende da necessidade de qualquer paciente, mas na maioria dos casos é:

• Toda semana: Recomendada para quadros mais intensos, início do acompanhamento ou quando há sinais significativos.

• Quinzenal: Adequada para continuidade do acompanhamento, situações com maior estáveis ou questões de autoconhecimento.

• Uma vez por mês: Menos comum, sugerida para follow-up de preservação após melhora expressiva.

O psicólogo online irá prescrever a regularidade ideal para seu caso.

3. Qual a Duração de Permanece um Tratamento?

A extensão do tratamento varia significativamente baseado em:

• Natureza de necessidade: Situações com maior específicas conseguem ser resolvidas em menor período, enquanto desafios com maior complexas podem necessitar maior duração.

• Abordagem terapêutica: TCC tende a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto análise é tipicamente de longa duração (vários meses a anos).

• Alvos da tratamento: Sinais específicos vs. conhecimento de si aprofundado.

Recomendação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia indica ao mínimo de 12 sessões para mensurar adequadamente a efetividade do tratamento.

4. É Necessário Ter a Câmera Ativada Durante a Atendimento?

Não. Ainda que a câmera aberta ajude a interação corporal e o conexão com o terapeuta, ela não é obrigatória. Alguns usuários se ficam ainda mais seguros no começo com a vídeo desativada.

Converse com seu psicólogo online sobre suas desejos e colaborativamente vocês podem determinar a melhor maneira de executar as sessões.

5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Protegida?

Completamente SIM. A Pratimed assegura privacidade absoluto através de:

• Criptografia de ponta a ponta em 100% as videochamadas
• Compliance completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
• Conformidade estrita ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
• Servidores seguros e certificações internacionais
• Zero registro das sessões sem autorização expresso

100% os terapeutas são juridicamente compelidos a manter o privacidade terapêutico, com pouquíssimas exceções (perigo iminente de morte, abuso de crianças, etc.).

6. O Que É Requerido para Conduzir Atendimento Online?

Notavelmente simples:

Hardware:

• Computador, iPad ou dispositivo móvel
• Webcam (maioria dos dispositivos atuais já tem)
• Microfone (grande parte dos aparelhos já possui)
• Earphones (indicado para melhor sigilo e clareza de áudio)

Internet:

• Conexão estável
• Speed mínima indicada: 5 Mbps
• Conexão via wireless ou cabeada

Local:

• Local silencioso, particular e sem interrupções

7. Consigo Mudar de Psicólogo se Não Gostar?

Claro! A conexão terapêutica é crucial para o eficácia da processo. Se o paciente não sentindo conectado com o profissional, dispõe de completa autonomia para procurar um diferente.

Através da Pratimed, o usuário pode de forma simples:

• Agendar consultas com variados terapeutas
• Ter contato com múltiplos psicólogos até localizar o certo
• Não necessidade de explicações

8. É Necessário Fazer Psicoterapia Indefinidamente?

Absolutamente não. O processo terapêutico tem duração delimitada conforme os objetivos determinados em conjunto com seu psicólogo online.

No momento em que você conquistar seus objetivos e desenvolver técnicas suficientes para administrar com suas questões, o acompanhamento consegue ser terminado ou tornado menos frequente.

Certas sujeitos escolhem por preservar sessões ocasionais para suporte continuado e precaução de retrocessos.

9. Tenho Permissão Para Realizar Atendimento Online de Onde Estiver?

Absolutamente! Umas das principais diferenciais da psicoterapia online é a liberdade de lugar.

Você pode ter suas atendimentos de:

• Sua residência
• Escritório (em sala reservada)
• Hotel (em deslocamentos)
• Casa de parentes
• Qualquer outro local reservado com internet estável

10. De Que Maneira Saber se o Terapeuta é Habilitado?

Através da Pratimed, todos os profissionais são submetidos a por rigorosa validação de credenciais.

Qualquer pessoa pode:

• Validar o registro do Conselho Regional de Psicologia diretamente no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
• Acessar o perfil detalhado do psicólogo na plataforma
• Confirmar formação, títulos e bagagem profissional

11. E Caso Surgirem Questões Técnicos Durante a Consulta?

A Pratimed dispõe de equipe de suporte técnico disponível para auxiliar com todo e qualquer issue técnico.

Se ocorra algum dificuldade ao longo de a atendimento:

1. Entre em contato o suporte via live chat ou WA
2. A equipe irá corrigir o issue prontamente
3. Se requerido, a sessão é capaz de ser reprogramada sem taxas suplementares

12. Posso Aplicar Seguro Saúde de Saúde?

Hoje em dia, a maioria dos convênios não contempla de forma direta a terapia online. Porém, diversos disponibilizam ressarcimento parcial ou total.

Através da Pratimed, disponibilizamos comprovantes detalhados e corretos para requisição de ressarcimento junto ao seu convênio.

Permanecemos constantemente operando em convênios com NotreDame Intermédica.

13. Que Acontece se Eu Cancelar uma Consulta?

A plataforma Pratimed apresenta uma diretriz de desmarcação justa e adaptável:

• Desmarcação com mais de 24 horas de antecipação: Devolução 100% ou possibilidade de remarcar sem tarifas.

• Desistência com menos de 24 horas: Norma varia de acordo com o psicólogo. Alguns cobram tarifa de cancelamento ou não realizam devolução.

• Falta sem notificação: Usualmente resulta em forfeit do montante pago.

Recomendamos sem exceção comunicar com antecipação se acaso necessite desmarcar uma consulta.

14. Crianças e Jovens Conseguem Realizar Atendimento Online?

Claro! A Pratimed disponibiliza tratamento especializado para menores e teenagers com psicólogos habilitados em psicologia infantil e psicoterapia de adolescentes.

Importante:

• Para menores de 18 anos, é exigido autorização dos responsáveis
• Dependendo a faixa etária e situação, os pais têm possibilidade de participar parcialmente das consultas

15. Qual é a Divergência Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?

A diferença fundamental é unicamente o meio de contato. Todos os aspectos o demais permanece igual:

Similaridades:

• Mesmas estratégias psicológicas
• Mesma taxa de sucesso validada cientificamente
• Igual confidencialidade e código de ética
• Idêntica tempo de sessões (50 mins)
• Mesma oportunidade de construir aliança terapêutico

Diferenciais da Terapia Online:

• Praticidade (sem deslocamento)
• Liberdade de lugar
• Maior acesso a especialistas
• Economia de tempo e despesas com locomoção
• Manutenção do tratamento em viagens

O Que Exatamente Afirmam Nossos Pacientes

Diversas de pessoas já mudaram suas vidas através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed. Veja alguns relatos genuínos:

> "Minha profissional me ajudou enormemente com minha ansiedade. Agora sou capaz de gerenciar muito melhor meus pensamentos e afetos. Fortemente aconselho!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Encontrava-me em um momento extremamente desafiador da minha existência e a terapia online literalmente salvou minha vida. Permaneço bem melhor após 6 meses de acompanhamento. Muito obrigado!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Encontramos um profissional para crianças incrível para meu filho. Ele estava com intensa apreensão e dificuldades na escola. Já progrediu muito!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O praticidade da atendimento online mudou tudo para mim. Com minha agenda congestionada, teria sido inviável manter terapia tradicional. Atualmente tenho minhas atendimentos do segurança de minha residência!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Possuía muito medo de iniciar psicoterapia, mas a formato online me tornou mais confortável. A minha terapeuta é fantástica e eu sinto evolução a toda consulta!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Dê Início a sua Caminho de Conhecimento de Si Neste Momento

Dar o primeiro passo é invariavelmente o mais difícil. Mas qualquer pessoa não permanece isolado. Inúmeras de brasileiros já mudaram suas existências através da atendimento psicológico online na portal Pratimed.

Cuidar da sua equilíbrio mental é um movimento de valentia, self-love e responsabilidade próprio. Não precisa permaneça esperando chegar ao ponto crítico. Busque ajuda qualificada hoje mesmo.

De Onde Começar?

1. Explore pelos perfis dos centenas de psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Confira as comentários de anteriores pacientes
3. Opte por o profissional que melhor se alinha com seu perfil
4. Marque sua primeiro atendimento no dia e hora que se adequar mais apropriadamente para sua rotina
5. Tenha sua consulta no segurança da sua domicílio

Sua saúde emocional é digna de tratamento, apreço e cuidado qualificado. A Pratimed está à disposição para suportar você a edificar uma realidade ainda mais plena, estável e prazerosa.

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Recomendações de Linkagem Interna para Ranqueamento

Para potencializar o classificação do seu portal nos buscadores, sugerimos adicionar os próximos vinculações da própria plataforma: