De que maneira a Terapia Virtual Vem Revolucionando a Bem-Estar Psicológico no Brasil
A procura por cuidados com saúde mental cresceu exponencialmente nos tempos atuais, particularmente logo após as mudanças geradas pela situação pandêmica. Nesse contexto, o terapeuta online se destacou como uma solução eficaz, prática e confiável para milhões de pessoas em em cada canto do o solo brasileiro.
Mas então, qual a dinâmica de a atendimento psicológico online? Ela é equivalente à a consulta presencial? Que os benefícios, preços, campos de especialização e atenções que convém estar ciente antes de iniciar seu acompanhamento?
Neste conteúdo completo, exploraremos tudo que você precisa saber sobre consulta psicológica remota, desde o mecanismo das consultas virtuais por videochamada até as relevantes vertentes atendidas, passando por questões como tarifas, confidencialidade, performance e muito mais.
O Que É Psicoterapia Virtual
O profissional de psicologia online é um profissional devidamente credenciado no órgão regulador que presta acompanhamento clínicos mediante de tecnologias online, como encontros virtuais, sistemas dedicados ou plataformas web desenvolvidos para tal.
Diferentemente do que muita gente pensam, a terapia online não configura uma variante de menor qualidade à atendimento face a face. Na realidade, estudos validados comprovam que o cuidado psicológico digital exibe efetividade igual ao face a face para a maioria dos condições de saúde mental.
Desde 2018, o entidade reguladora nacional (CFP) normatizou oficialmente a prática da terapia online no Brasil, estabelecendo diretrizes claras de privacidade, prática ética e qualidade para salvaguardar que os clientes possam contar com o mesmo nível de suporte qualificado.
Como Funciona a Consulta com Psicólogo Online
O sistema de consulta com um terapeuta online é incrivelmente descomplicado, sobretudo em plataformas tecnologicamente avançadas como a este portal. Descubra o passo a passo minucioso:
1. Seleção do Profissional
O início é percorrer pelo catálogo de profissionais disponíveis. Através da Pratimed, o paciente pode encontrar os terapeutas por múltiplos filtros:
- Nicho de tratamento (transtorno de ansiedade, depressão, terapia conjugal, empoderamento, etc.)
- Abordagem terapêutica (Cognitivo-Comportamental, análise, Humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Horários de atendimento (turno matinal, período da tarde, noite, sábado e domingo)
- Valor da encontro terapêutico
- Reviews de outros pacientes
- Sexo do psicólogo (psicólogo, mulher, não-binário)
- Bagagem profissional (tempo de CRP)
Cada página de profissional exibe características extensas sobre sua formação acadêmica, expertise, método clínica, preços e horários disponíveis, tornando possível que ocorra uma seleção informada e alinhada com suas objetivos.
2. Agendamento da Sessão
Uma vez que definir o especialista apropriado, o passo seguinte é marcar sua primeiro atendimento. Na Pratimed, o site de scheduling está operante 24 horas por dia, sem exceção, possibilitando absoluta comodidade.
O procedimento de marcação se dá da maneira descrita:
- Acesse a disponibilidade do terapeuta escolhido
- Confira os vagas desocupados em na hora
- Opte por o momento que é mais conveniente à sua agenda
- Preencha as detalhes necessárias (identificação, email, whatsapp, etc.)
- Tenha a validação instantânea por email e torpedo
Importante: Serão enviados avisos automáticos antes da sessão, certificando que não se esqueça sua encontro terapêutico.
3. Quitação Seguro
Depois de o reserva, é indispensável efetuar o pagamento da consulta. A esta plataforma fornece várias métodos de acerto, completamente certificadas e aprovadas:
Cartão de Crédito
- Crediário em até 12x 0% juros
- Aceita as mais importantes as bandeiras (Visa, card Mastercard, card Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
- Processamento em tempo real
- Plataforma totalmente criptografado com validação PCI DSS
PIX
- Desconto de cinco por cento no total
- Quitação instantâneo
- Disponível todos os dias
- Aprovação automática
Banking Ticket
- Validação em até 72h úteis
- Pagável em toda agência ou casa lotérica
- Livre de tarifas adicionais
Todo o fluxo de pagamento é conduzido em ambiente inteiramente criptografado, em acordo com as regulamentações da lei de privacidade e padrões mundiais de criptografia.
4. Conexão à Videoconferência
No dia e hora reservado, será enviado um endereço exclusivo para conectar-se a videoconferência da consulta. Somente abrir endereço e entrará diretamente em sessão com seu profissional.
Atributos da videochamada:
- Segurança E2E
- Ótima nitidez de vídeo e transmissão sonora
- Funciona sem instalação de softwares adicionais
- Executa straight no browser (Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Opera com PCs, tablets e mobile phones
- Possibilidade de desligar vídeo se preferir
5. Prosseguimento do Jornada Terapêutica
Ao fim de a consulta inicial, seu terapeuta virtual irá prescrever a frequência recomendada para as consultas subsequentes. Geralmente, a terapia é praticada com frequência a cada semana ou quinzenal, dependendo das necessidades de cada quadro.
No site da Pratimed, você pode mudar de modo prático suas encontros diretamente pela plataforma, com máxima comodidade. Também, fica disponível à disposição ao histórico completo integral de suas atendimentos, viabilizando visualizar sua avanço ao durante do processo.
Top Nichos Oferecidas por Terapeutas Online
Os profissionais de psicologia online conseguem auxiliar com uma ampla variedade de condições vinculadas à saúde psicológica. Veja as mais comuns nichos oferecidas:
Transtornos de Ansiedade e Distúrbios Conexos
A quadro ansioso é uma das questões de ordem psicológica mais disseminados no Brasil e no planeta. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, o território brasileiro é o território com maior prevalência de ansiedade do planeta.
Condições de ansiedade que podem ser tratadas com psicoterapia online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (GAD)
Define-se por tensão desproporcional e contínua com diferentes setores da dia a dia, apesar de sem causa aparente.
Características comuns:
- Preocupação intensa
- Tensão muscular
- Complicações para manter atenção
- Distúrbios do sono
- Sensação de fadiga
- Agitação
A sessão terapêutica, em particular a linha cognitiva (abordagem TCC), tem apresentado notáveis resultados no tratamento da transtorno de ansiedade.
Síndrome do Pânico
Marcada por episódios súbitos de medo extremo, acompanhados de sintomas orgânicos acentuados.
Indicadores de ataque de pânico:
- Coração acelerado
- Suor excessivo
- Tremedeira
- Falta de ar
- Pressão no tórax
- Instabilidade
- Pavor de morrer
- Impressão de despersonalização
O terapeuta online apoia o cliente a perceber os triggers dos ataques, elaborar métodos de manejo e mitigar a ocorrência e força das ataques.
Ansiedade Social
Apreensão extremo de situações interpessoais, onde a sujeito fica apreensivo sobre ser julgada, humilhada ou recusada.
Cenários que costumam causar fobia social:
- Discursar em multidão
- Encontrar pessoas novas
- Alimentar-se ou tomar bebidas na presença de outras pessoas
- Usar sanitários públicos
- Estar presente de festas
- Fazer calls phone calls
A terapia virtual é principalmente valiosa para clientes com TAS, pois permite que deem início a o terapia no segurança de casa, diminuindo a princípio a exposição a situações sociais provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Marcado por pensamentos intrusivos (obsessões) e ações ritualizados (atos compulsivos) que a paciente percebe urgência de fazer para atenuar a mal-estar.
Manifestações habituais de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Receio excessivo de contaminação e limpeza compulsiva das mãos
- Checagem múltipla (fechaduras, eletrodomésticos, lâmpadas)
- Impulso de arrumação e equilíbrio
- Imagens invasivos de caráter agressivo
- Guardar patológica de itens
A Terapia Cognitivo-Comportamental, especialmente com ferramentas de exposição e prevenção de resposta, é o método de principal para transtorno obsessivo-compulsivo, e pode ser executado com excelentes outcomes em modalidade virtual.
Estresse Pós-Traumático
Surge depois de a experiência a um evento perturbador, como colisões, violência, violência, catástrofes da natureza ou morte abrupta.
Sinais do transtorno pós-traumático:
- Flashbacks do acontecimento traumático
- Sonhos perturbadores frequentes
- Afastamento de contextos, pessoas ou circunstâncias que relembrem o trauma
- Vigilância excessiva
- Modificações prejudiciais no estado emocional e pensamento
O tratamento do estresse pós-traumático com psicoterapeuta online é capaz de abranger protocolos como EMDR, cognitive therapy for PTSD e terapia de exposição.
Quadros Depressivos e Transtornos de Humor
A depressão é uma quadro importante de ordem psicológica que afeta diversas de cidadãos no país e no globo.
Depressão Clínica
Marcada por melancolia acentuada, falta de ânimo em afazeres anteriormente prazerosas, e dificuldade em executar tarefas habituais.
Indicadores da TDM:
- Abatimento duradoura
- Perda de satisfação (incapacidade de sentir prazer)
- Perturbações no ciclo sono-vigília (sono fragmentado ou sono excessivo)
- Perturbações no apetite (perda ou ganho de apetite)
- Fadiga e carência de disposição
- Obstáculo de concentração
- Percepções de autocrítica intensa
- Cogniç�ões suicidas (quando grave)
Importante: Se você está tendo ideias de suicídio, entre em contato ajuda urgentemente. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida disponibiliza apoio psicológico free 24 horas: telefone para 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com especialista experiente em depressão é extremamente valiosa, particularmente quando conjugada com follow-up médico quando indicado.
Depressão Persistente
Versão menos severa de depressão, todavia de longo prazo, que dura por ao menos dois anos. Ainda que os indicadores possam ser menos severos que na TDM, a TDP produz aflição significativo e dano no performance diário.
Bipolaridade
Caracterizado por alternância entre fases de estado maníaco (estado emocional exaltado) e humor deprimido.
Importante: O bipolaridade necessita supervisão psiquiátrico com medicação, mas a acompanhamento psicológico é um componente vital do protocolo, apoiando no percepção de gatilhos, adesão ao esquema terapêutico farmacológico e criação de recursos de coping.
Vínculos e Problemas Familiares e Conjugais
As conexões sociais são uma fonte crucial de felicidade, mas igualmente podem ser motivo de sofrimento significativo.
Terapia Conjugal Online
A terapia conjugal online assiste companheiros a melhorar a troca, trabalhar discordâncias, reconstruir a trust e reforçar o vínculo.
Situações em que a terapia conjugal pode auxiliar:
- Dificuldades de diálogo
- Deslealdade
- Desentendimentos constantes
- Problemas de intimidade
- Divergências na criação dos filhos
- Alterações cruciais (matrimônio, nascimento de bebês, mudança de região)
A aconselhamento de casal virtual disponibiliza a vantagem de tornar possível que cada um estejam presentes das encontros de locais distintos, se conveniente, ou em conjunto no aconchego de sua residência.
Orientação Familiar
Foca com desafios que abrangem o grupo familiar como um organismo.
Contextos atendidas:
- Divergências entre pais e adolescentes
- Desafios de comportamento de crianças ou adolescente
- Término e cuidado dos crianças
- Doenças crônicas em componentes da família
- Falecimento na família
Divórcio e Fim do Relacionamento
O período de divórcio é geralmente desafiador e desafiador. A psicoterapia tem potencial para assistir indivíduos a processar com a tristeza da dissolução, reerguer a autoconfiança e estruturar um novo capítulo equilibrado.
Autodesenvolvimento
A atendimento psicológico não deve ser vista apenas para situações de crise ou transtornos mentais. Diversas sujeitos optam por psicoterapia online para amadurecimento individual, descoberta pessoal e aperfeiçoamento da satisfação de vida.
Problemas de Autoestima
A amor-próprio concerne à jeito como nos vemos e valorizamos a nós mesmos. Prejudicada amor-próprio pode comprometer adversamente a totalidade dos os áreas da cotidiano.
Sinais de problemas de autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo intensa
- Dificuldade em aceitar reconhecimento
- Comparar-se constante com terceiros
- Apreensão desproporcional de cometer erros
- Exigência excessiva
- Problema em definir limites
A terapia apoia a identificar as fontes da autoestima comprometida, elaborar uma autoimagem mais construtiva e favorável e solidificar a confiança em si.
Autoconhecimento
O percurso de descoberta pessoal compreende analisar pensamentos, emoções, atitudes, valores e modelos que definem nossa personalidade.
Aspectos positivos do autoconhecimento:
- Mais ampla compreensão sobre você mesmo
- Mais assertivas escolhas
- Relações mais saudáveis
- Maior congruência entre crenças e comportamentos
- Evolução de habilidades
Habilidades Assertivas
A comunicação assertiva é a skill de comunicar pensamentos, afetos e vontades de jeito explícita, sincera e respeitosa, sem tornar-se violento ou passivo.
Treinar a assertividade na psicoterapia consegue auxiliar a:
- Delimitar limites necessários
- Declinar pedidos sem culpa
- Manifestar pontos de vista com convicção
- Administrar conflitos de forma produtiva
- Otimizar vínculos pessoais e de trabalho
Questões Profissionais
O contexto de trabalho pode ser uma origem crucial de tensão e questões de saúde mental.
Burnout
A esgotamento profissional é um condição de desgaste corporal, afetiva e mental originado por sobrecarga prolongado conectado ao ocupação.
Indicadores de esgotamento profissional:
- Esgotamento profunda
- Negatividade e distanciamento do trabalho
- Diminuição da eficácia laboral
- Nervosismo
- Problema de concentração
- Sinais físicos (dores de cabeça, alterações do sistema digestivo, etc.)
A psicoterapia online ajuda a perceber os aspectos contribuintes do esgotamento, construir técnicas de enfrentamento, construir limites saudáveis entre trabalho e vida particular e restaurar o razão e contentamento no trabalho.
Estresse Ocupacional
Diversos do burnout, o estresse ocupacional é uma manifestação passageira a solicitações elevadas ou dificuldades determinados no cenário profissional.
Aspectos frequentes de estresse ocupacional:
- Volume excessiva de tarefas
- Timelines restritos
- Clima adverso
- Desentendimentos com pares ou líderes
- Instabilidade no emprego
- Ausência de valorização
A terapia consegue ensinar métodos de gerenciamento de estresse, melhorar skills de comunicação e comunicação assertiva no ambiente profissional e auxiliar na tomada de decisões sobre transformações de caminho profissional.
Transição de Carreira
Transformar de área de atuação ou realizar uma alteração profissional significativa é capaz de ser desafiador e produzir medo.
A psicoterapia é capaz de auxiliar a:
- Definir valores e metas profissionais
- Explorar opções de desenvolvimento profissional
- Processar com medos e inseguranças
- Desenvolver um roadmap de implementação
- Solidificar a autoconfiança para fazer transformações
Atendimento Psicológico Infantil e Adolescente
Jovens e jovens igualmente conseguem aproveitar da psicoterapia online, sobretudo porque essa faixa etária já está acostumada com dispositivos digitais e contato digital.
Déficit de Atenção
O TDAH é um quadro neurobiológico que impacta a habilidade de sustentar a atenção, regular impulsos e gerenciar a movimentação corporal.
Manifestações de déficit de atenção:
- Dificuldade de concentração
- Agitação
- Ações precipitadas
- Obstáculo em seguir orientações
- Desorganização
- Lapsos de memória
A psicoterapia para déficit de atenção, sobretudo a abordagem cognitiva, auxilia a desenvolver ferramentas de planejamento, manejo de tempo e modulação de impulsos.
Ansiedade Infantil
Infantes igualmente podem ter transtornos de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de distanciamento, fobias determinadas e ansiedade interpessoal.
Sinais de quadro ansioso em menores:
- Choramingo recorrente
- Receio intenso
- Problema para adormecer
- Reclamações corporais (desconfortos de estômago, cefaleia)
- Esquiva de situações
- Dependência excessivo aos pais
A atendimento online para crianças usa métodos lúdicas, arte e jogos para assistir a infante a comunicar e processar suas emoções.
Dificuldades Escolares
Desafios de aprendizagem, intimidação, dificuldades de relacionamento com pares ou educadores, e tensão vinculado a avaliações e rendimento acadêmico.
Demais Áreas
TAs
Anorexia, bulimia, distúrbio de compulsão alimentar, entre outros.
Crítico: distúrbios alimentares demandam tratamento multiprofissional, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutrólogo.
Perda e Lutos
Processar com a perda de pessoas amadas, perdas de vínculos, mudanças de emprego ou outras perdas relevantes.
Vícios
Uso problemático de drogas (etanol, entorpecentes, fármacos), vícios de comportamento (gambling, uso de internet, shopping compulsivo, etc.).
Fundamental: Situações sérios de dependência conseguem exigir tratamento face a face intensivo, hospitalização ou grupos de suporte presenciais (como Alcoólicos Anônimos).
Métodos de Psicoterapia Praticadas na Consulta Psicológica Online
Encontram-se variadas orientações de psicoterapia que são capazes de ser aplicadas online. Cada escola tem particularidades, técnicas e concentrações distintos.
Abordagem Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)
A TCC é umas das métodos mais pesquisadas e praticadas no cenário mundial. Centra-se na ligação entre ideias, emoções e condutas.
Adequada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Fobias
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- TEPT
- Problemas de sono
- TAs
Período típico:
Entre 12 a 24 sessões, sendo possível oscilar baseado em a intensidade do quadro.
Funcionamento:
O psicólogo ajuda o indivíduo a mapear cognições disfuncionais ou inadequados que contribuem para dificuldades psicológicos e comportamentais, elaborar pensamentos mais equilibrados e adequados, e ajustar atitudes prejudiciais.
Análise Virtual
Baseada nas conceitos de Sigmund Freud e desenvolvimentos posteriores, a terapia psicanalítica examina o mundo inconsciente, tensões internos, padrões de relacionamento e a influência de vivências da primeira infância na psiquismo da fase adulta.
Indicada para:
- Conhecimento de si intenso
- Eventos traumáticos
- Tensões internos
- Patterns repetitivos de ação
- Problemas ligadas à eu
- Desafios nos relacionamentos
Período:
Processo de longa duração, comumente com sessões todas as semanas por meses ou vários anos.
Funcionamento:
Usa métodos como livre associação (expressar sem filtro o que vem à mente), análise de material dos sonhos, compreensão de relação transferencial (padrões que se manifestam na relação com o psicólogo) e exame do mundo inconsciente.
Psicologia Humanista
Contempla abordagens como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Ressalta o competência de amadurecimento e autorrealização de todo pessoa.
Recomendada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crises de sentido
- Amor-próprio
- Auto-conhecimento
- Problemas de self
- Busca por razão e missão
Como funciona:
O terapeuta fornece um contexto empático, sensível e sem julgamentos, onde o paciente consegue examinar sem censura seus sentimentos, cognições e eventos, facilitando o conhecimento de si e o desenvolvimento pessoal.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma abordagem atual que junta componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e aceitação.
Recomendada para:
- Transtornos de ansiedade
- Depressão
- Dor de longa duração
- Pressão
- Desafios existenciais
Dinâmica:
Centra-se em abraçar cognições e sentimentos desagradáveis no lugar de resistir contra os mesmos, e em dedicar-se com ações coerentes com seus crenças pessoais.
Terapia Breve
Orientações direcionadas em alvos específicos e solucionamento de questões determinados.
Indicada para:
- Problemas determinadas
- Escolhas importantes
- Momentos de transição
- Pessoas que precisam de resultados mais ágeis
Período típico:
Geralmente 6 a 12 sessões.
Terapia Conjugal e Familiar
Trabalha com estruturas de interação entre cônjuges ou famílias.
Dinâmica:
Foca em melhorar a interação, detectar padrões disfuncionais de relacionamento e construir formas mais adaptativas de se interagir.
Orientação: Está em dúvida sobre qual orientação selecionar? Na a primeiro atendimento, o profissional psicologa online irá investigar seu caso e prescrever a ideal método para suas expectativas.
Qual o Preço de uma Sessão de Psicoterapia Online?
Um dos fatores mais importantes ao considerar iniciar uma terapia online é compreender os investimentos relacionados.
Faixa de Preços
| Tipo de Atendimento | Tarifa | Duração |
|---|---|---|
| Sessão Solo | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Comumente 50 minutos |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Usualmente 60 a 90 mins |
Planos Mensais
Muitos profissionais e sites proporcionam combos mensais com economias progressivos:
- Pacote 4 sessões: Economia de 5% a 10%
- Combo 8 sessões: Economia de 10% a 15%
- Combo 12 atendimentos: Redução de 15% a 20%
Formas de Quitação
Credit Card
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Aceita as principais as operadoras (Elo)
- Transação na hora
- Gateway 100% seguro
PIX
- Economia de 5% no preço
- Pagamento imediato
- Opera 24h
- Confirmação instantânea
Boleto Bancário
- Compensação em até 3 business days
- Pagável em qualquer casa bancária ou lotérica
- Zero tarifas adicionais
Aspectos que Influenciam o Valor
O preço da sessão costuma mudar de acordo com:
- Bagagem profissional do profissional: Psicólogos com mais expertise e títulos costumam a praticar valores maiores.
- Especialização: Campos com maior especializadas ou raras conseguem apresentar valores mais altos.
- Localização: Embora a atendimento online remova a exigência de locomoção, psicólogos de localidades com maior custo (São Paulo, RJ) podem praticar valores ligeiramente mais altos.
- Tipo de consulta: Terapia conjugal ou terapia familiar geralmente custa mais que sessões pessoais.
Consegue-se Aplicar Convênio na Consulta Psicológica Online?
No momento, a maior parte dos operadoras de saúde no Brasil ainda não cobre de forma direta a consulta psicológica online como serviço. Entretanto, existem certas possibilidades:
Ressarcimento
Diversos convênios apresentam reembolso parcial ou total para atendimentos psicológicas. Com o objetivo de pleitear o reembolso:
- Efetue o transação da sessão out-of-pocket
- Peça ao seu terapeuta online um nota completo da sessão
- Submeta o nota ao seu operadora segundo as diretrizes determinadas
- Espere o análise e receba o reembolso
Na Pratimed, todos os especialistas geram notas completos e apropriados para reembolso.
Convênios em Construção
A Pratimed está permanentemente construindo convênios com principais convênios do mercado brasileiro, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica
- Bradesco
- plano NotreDame
Permaneça atento às notícias no site para ser informado quando essas parcerias estiverem disponíveis.
Qual a Distinção Entre Psicólogo, Psiquiatra e Terapeuta?
Diversas indivíduos possuem incertezas sobre as diferenças entre estes profissionais. Vamos então explicar:
Profissional de Psicologia
Formação acadêmica:
- Bacharelado em Psicologia (10 semestres)
- Cadastro no Conselho Regional de Psicologia
- Pode cursar especializações extras (master, PhD, pós-graduações de atuação clínica)
O que faz:
- Conduz psicoterapia
- Emprega estratégias terapêuticas
- Atua com interações verbais, estratégias e práticas particulares
- Não tem permissão para prescrever medicamentos
Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Graduação em Medicina (6 anos)
- Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Registro no CRM
Atividades:
- Detecta transtornos psiquiátricos
- Prescreve psicofármacos
- Aborda distúrbios mentais com medicação
- Pode igualmente praticar terapia, mas muitos focam sobretudo no manejo farmacológico
Terapeuta (Designação Genérica)
O termo "terapeuta" é mais geral e pode relacionar-se a vários tipos de profissionais, incluindo:
- Psicólogos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros especialistas da área da saúde
Importante: Através da Pratimed, 100% os práticos chamados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia oficialmente credenciados pelo Conselho Regional de Psicologia, certificando total excelência e proteção no tratamento.
Em Que Circunstância Buscar Um ou Outro Especialista?
Recorra a um **Psicólogo** quando:
- Precisar iniciar acompanhamento psicológico
- Esteja lidando com desafios psicológicas, de conduta ou relacionais
- Procurar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Necessitar desenvolver estratégias de gestão para circunstâncias específicas
Busque um **Psiquiatra** quando:
- Cogitar que pode ter um doença psicológico que necessite medicação
- Previamente estiver em acompanhamento psicológico mas perceber que necessita de auxílio medicamentoso complementar
- Demonstrar sinais graves (pensamentos suicidas, psicose, episódio maníaco, etc.)
- Sofrer de transtorno bipolar, transtorno esquizofrênico ou demais distúrbios que usualmente requerem medicação
Tratamento Mista
Comumente, a mais efetiva abordagem é unir psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra administra da parte farmacológica, enquanto o profissional de psicologia executa a tratamento psicológico. Esses especialistas conseguem atuar colaborativamente para fornecer um cuidado mais holístico.
Em Que Circunstância Devo Recorrer a um Psicólogo Online?
Reconhecer que convém buscar de suporte qualificada é o mais importante degrau. Não precisa encontrar-se em desespero para buscar terapia.
Sintomas Emocionais
Considere buscar um profissional de psicologia se qualquer pessoa está:
- Vivenciando desânimo intensa ou duradoura
- Sentindo apreensão intensa ou persistente
- Apresentando variações repentinas de humor
- Tendo raiva ou irritabilidade excessiva
- Tendo perda de prazer em tarefas que costumava gostar
- Sentindo-se constantemente auto-recriminando-se
- Experimentando dificuldade em gerenciar afetos
Sinais Corporais
Desafios psicológicas comumente se apresentam através de sinais somáticos:
- Variações no padrão de sono (insônia, acordar frequentemente, sono excessivo)
- Alterações no alimentação (falta ou acréscimo expressivo de peso)
- Fadiga constante ou perda de ânimo
- Desconfortos sem explicação médica (dores de cabeça, tensão muscular, alterações digestivos)
- Músculos tensos persistente
- Coração acelerado ou dificuldade respiratória
Contextos da Existência
Alguns acontecimentos ou alterações na existência conseguem induzir requisito de assistência terapêutico:
- Ruptura de vínculo (separação)
- Morte de entes queridos
- Conflitos no emprego ou demissão de emprego
- Transformações relevantes (matrimônio, nascimento de filhos, transferência de país)
- Crise de ordem financeira
- Conflitos no núcleo familiar
- Condição de saúde grave (sua ou de pessoas próximas)
- Evento traumático (acidentes, agressão, abuso)
Dificuldades nos Laços
- Desafio em sustentar relacionamentos equilibrados
- Desentendimentos recorrentes com cônjuge, família ou amigos
- Problema em depositar confiança em outros
- Patterns repetitivos de relacionamentos prejudiciais
- Afastamento social
Condutas Problemáticos
- Uso excessivo de etanol ou entorpecentes
- Condutas compulsivos (compras excessivas, jogos, navegação de internet)
- Autolesão
- Pensamentos suicidas (procure ajuda imediatamente)
Procura por Autodesenvolvimento
Não é obrigatório sofrer de um problema determinado para começar terapia. Várias sujeitos procuram atendimento psicológico online para:
- Autoconhecimento
- Crescimento individual
- Aperfeiçoamento de habilidades interpessoais
- Esclarecimento sobre objetivos de existência
- Tomada de escolhas cruciais
- Profilaxia de futuros dificuldades de saúde emocional
Por Qual Motivo Selecionar a Portal Pratimed para Psicoterapia Online?
A portal Pratimed se diferencia no segmento de atendimento psicológico online por fornecer uma experiência completa, protegida e sob medida. Veja o motivo pelo qual inúmeras de usuários selecionam a Pratimed para zelar de sua bem-estar psicológico:
Especialistas Credenciados e Capacitados
- Ultrapassando 500 especialistas ativos
- 100% com CRP vigente
- Confirmação minuciosa de qualificações e certificações
- Comentários autênticas de pacientes
- Fichas minuciosos com detalhes sobre expertise, abordagem e áreas de atuação
Segurança e Privacidade
- Adequação total com a Lei Geral de Proteção de Dados (lei de privacidade brasileira)
- Proteção total em a totalidade das as videoconferências
- Ambiente protegidos e com backup
- Alinhamento total ao código deontológico do CFP
- Nenhuma gravação das consultas sem aprovação expresso
- Registros sensíveis em hipótese alguma expostos com terceiras partes
Portal Simples e Contemporânea
- UI limpa, contemporânea e fácil de navegar
- Operante 24h, sem exceção
- Executa sem problemas em desktops, iPads e smartphones
- Não necessita de instalação de programas difíceis
- Videochamadas straight no navegador web
- Plataforma de marcação inteligente e flexível
Assistência Exclusivo
- Equipe de assistência acessível via live chat, e-mail e Whats
- Retorno céleres e eficientes
- Assistência técnica para obstáculos de conexão
- Apoio na seleção do terapeuta online adequado
- Orientação sobre marcação, quitação e utilização da portal
Comodidade Completa
- Marque consultas no horário que for melhor para você
- Psicólogos com horários em variados horários, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
- Alteração prático direto pela portal
- Norma de cancelamento razoável e transparente
- Acesse suas consultas de todo lugar do Brasil
Custos Transparentes e Acessíveis
- Custos claramente informados antecipadamente do booking
- Zero custos não divulgadas
- Alternativas de divisão 0% juros
- Economia para transação via PIX
- Pacotes de 4 semanas com descontos progressivos
Foco com Padrão Elevado
- Acompanhamento constante da excelência dos consultas
- Plataforma de feedback aberto
- Educação constante dos terapeutas
- Dedicação com a contentamento do cliente
Psicoterapia Online É Comparável à a Consulta Presencial?
Umas das dúvidas mais que indivíduos fazem é se a consulta psicológica online é de fato equivalente à a terapia presencial. A conclusão é um categórico SIM.
Evidências Científicas
Inúmeros estudos revisados por pares evidenciam a eficiência da atendimento psicológico online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma meta-análise veiculada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou acima de 20 pesquisas confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e presencial.
Achado: A TCC online demonstrou taxas de sucesso equivalente à presencial para manejo de quadros ansiosos, incluindo TAG, pânico e TAS.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (American Psychological Association) lançou um estudo em 2019 indicando que 85% dos clientes que fizeram atendimento psicológico online declararam progresso substancial em seus manifestações.
Achado: Elevada percentual de satisfação dos clientes com a formato virtual.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente lançada em 2021 reuniu resultados de mais de 30 pesquisas contrapondo psicoterapia online e presencial para TDM.
Conclusão: A terapia online mostrou eficácia comparável à face a face para depressão, transtornos de ansiedade e estresse pós-traumático.
Por Que a Atendimento Online Funciona?
Existem vários aspectos que justificam a bom desempenho da terapia online:
- Mesmos Princípios Psicológicos: O núcleo da psicoterapia mantém-se o inalterado. As métodos, escolas e ações terapêuticas aplicadas são iguais.
- Aconchego do Ambiente Próprio: Muitos clientes se permanecem mais relaxados e receptivos em seu seu lar, o que tem potencial para estimular a abertura emocional.
- Remoção de Barreiras: A psicoterapia online dispensa impedimentos como deslocamento, tempo de deslocamento, desafio de estacionamento, espera incômoda, etc.
- Melhor Acesso: Indivíduos em localidades remotas, com locomoção limitada ou com rotinas ocupadas podem beneficiar-se de atendimento de qualidade.
- Continuidade do Acompanhamento: Em cenários como mudanças temporárias, doenças leves ou mudanças de localidade, a atendimento online facilita manter a frequência das consultas.
FAQ sobre Terapia Online
1. Como Funciona a Primeiro Atendimento?
Na consulta inicial, o psicólogo online irá executar uma investigação diagnóstica para compreender sua contexto, background, sintomas e alvos. É uma ocasião para o cliente ter contato com o psicólogo, sanar perguntas e conhecer de que forma será o trabalho terapêutico.
Duração: Tipicamente 50 mins.
Que pontos serão tratados:
- Motivo da busca por acompanhamento psicológico
- História biográfico e familiar
- Manifestações correntes
- Metas para a psicoterapia
- Apresentação da linha clínica do profissional
- Acordos sobre regularidade, preços e sigilo
2. Qual a Periodicidade Recomendada das Consultas?
A cadência adequada depende da situação de qualquer caso, mas geralmente é:
- Hebdomadária: Recomendada para contextos mais intensos, começo do acompanhamento ou quando há sinais significativos.
- A cada duas semanas: Adequada para manutenção do acompanhamento, quadros com maior estáveis ou questões de crescimento pessoal.
- Mensal: Menos comum, recomendada para acompanhamento de manutenção após progresso significativa.
O profissional irá prescrever a frequência mais apropriada para você.
3. Quanto Tempo Estende-se um Tratamento?
A duração do tratamento muda expressivamente baseado em:
- Tipo de problema: Questões com maior determinadas tendem a ser tratadas em menos período, enquanto problemas mais estruturais costumam demandar mais duração.
- Método psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é usualmente de longa duração (meses a vários anos).
- Propósitos da terapia: Sintomas específicos vs. conhecimento de si profundo.
Orientação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia sugere ao no mínimo 12 sessões para medir adequadamente a resultados do tratamento.
4. É Necessário Manter a Webcam Ativada Durante a Sessão?
Não obrigatoriamente. Conquanto a câmera aberta ajude a comunicação corporal e o conexão com o psicólogo, ela não é compulsória. Determinados pacientes se sentem mais seguros nas primeiras sessões com a câmera desativada.
Comunique-se com seu terapeuta online sobre suas preferências e colaborativamente vocês são capazes de definir a mais apropriada forma de conduzir as consultas.
5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Sigilosa?
Integralmente SIM. A Pratimed certifica sigilo absoluto através de:
- Codificação E2E em todas as consultas online
- Adequação 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Conformidade rigorosa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Infraestrutura seguros e selos internacionais
- Não há armazenamento das atendimentos sem consentimento inequívoco
A totalidade dos os psicólogos são juridicamente compelidos a manter o confidencialidade das sessões, com excepcionalíssimas ressalvas (perigo imediato de suicídio, violência de vulneráveis, etc.).
6. O Que Preciso para Realizar Psicoterapia Online?
Notavelmente simples:
Dispositivo:
- Laptop, tablet ou smartphone
- Webcam (maioria dos dispositivos contemporâneos já vem com)
- Áudio (grande parte dos aparelhos já vem com)
- Earphones (indicado para melhor sigilo e qualidade de som)
Internet:
- Internet estável
- Speed básica sugerida: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou cabo
Espaço:
- Espaço silencioso, particular e livre de interrupções
7. Consigo Substituir de Profissional se Não Gostar?
Sim! A relação terapêutica é essencial para o efetividade da tratamento. Se você não se sentir conectado com o terapeuta, tem plena liberdade para procurar um diferente.
Pelo portal da Pratimed, é possível descomplicadamente:
- Reservar atendimentos com variados psicólogos
- Experimentar diferentes profissionais até descobrir o perfeito
- Não exigência de razões
8. Tenho Que Fazer Acompanhamento Psicológico Eternamente?
Não. O terapia tem período determinada segundo os alvos determinados junto com seu profissional.
Quando você atingir seus metas e adquirir estratégias necessárias para processar com suas situações, o acompanhamento consegue ser terminado ou reduzido em frequência.
Determinadas pessoas decidem por manter consultas pontuais para auxílio permanente e prevenção de pioras.
9. Consigo Conduzir Psicoterapia Online de Qualquer Lugar?
Sim! Umas das maiores diferenciais da atendimento psicológico online é a liberdade de local.
Qualquer pessoa pode realizar suas atendimentos de:
- Seu lar
- Trabalho (ambiente privada)
- Acomodação (em viagens)
- Residência de parentes
- Todo lugar privado com internet consistente
10. De Que Forma Saber se o Terapeuta é Credenciado?
Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os psicólogos são submetidos a por detalhada verificação de credenciais.
Qualquer pessoa pode:
- Validar o registro do CRP diretamente no site do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o cadastro minucioso do terapeuta na sistema
- Confirmar formação acadêmica, especializações e expertise
11. E Se Acontecerem Dificuldades Tecnológicos Durante a Atendimento?
A Pratimed possui staff técnica pronta para suportar com todo dificuldade técnico.
No caso de haja qualquer problema durante a sessão:
- Contate o assistência via chat ou Whats
- A equipe irá solucionar o problema agilmente
- Se necessário, a consulta consegue ser reagendada sem tarifas suplementares
12. Posso Utilizar Convênio de Saúde?
No momento, a grande parte dos operadoras não oferece cobertura para de forma direta a atendimento online. Todavia, diversos proporcionam reembolso proporcional ou total.
Na Pratimed, oferecemos recibos completos e conformes para pleiteamento de reembolso junto ao seu plano de saúde.
Estamos constantemente operando em parcerias com SulAmérica.
13. O Que Sucede se Eu Cancelar uma Atendimento?
A Pratimed possui uma política de desmarcação justa e compreensiva:
- Cancelamento com mais de 24 horas de antecedência: Ressarcimento completo ou possibilidade de alterar sem taxas.
- Cancelamento com inferior a 24 horas: Política varia segundo o psicólogo. Certos cobram taxa de desistência ou não efetuam reembolso.
- No-show sem comunicação: Geralmente resulta em forfeit do montante pago.
Aconselhamos sem exceção notificar com antecedência caso precise desistir de uma sessão.
14. Crianças e Teenagers Conseguem Realizar Atendimento Online?
Com certeza! A Pratimed apresenta atendimento focado para público infantil e público adolescente com psicólogos habilitados em psicoterapia infantil e psicologia do adolescente.
Essencial:
- Para menores de 18 anos, é necessário aprovação dos responsáveis
- Segundo a idade e demanda, os responsáveis podem fazer parte parcialmente das sessões
15. Qual é a Diferença Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?
A divergência principal é unicamente o veículo de interação. Todo o demais mantém-se idêntico:
Aspectos Iguais:
- Idênticas recursos de tratamento
- Idêntica efetividade comprovada cientificamente
- Mesmo privacidade e conduta profissional
- Igual período de atendimentos (50 minutos)
- Mesma chance de criar relação terapêutico
Diferenciais da Psicoterapia Online:
- Praticidade (sem locomoção)
- Flexibilidade de local
- Maior acessibilidade a especialistas
- Economia de tempo e gastos com deslocamento
- Preservação do tratamento em mudanças temporárias
O Que Afirmam Nossos Pacientes
Milhares de pacientes já mudaram suas realidades através da terapia online na Pratimed. Confira alguns feedbacks reais:
> "A minha profissional me apoiou tremendamente com minha transtorno de ansiedade. Atualmente consigo administrar muito melhor meus pensamentos e afetos. Altamente aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um momento extremamente difícil da minha trajetória e a psicoterapia online de fato recuperou minha vida. Estou muito melhor após 6 meses de acompanhamento. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um profissional para crianças fantástico para meu filho de 8 anos. Ele estava com intensa apreensão e problemas na ambiente escolar. Já melhorou significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A flexibilidade da atendimento online transformou tudo para mim. Com minha agenda corrida, seria impraticável fazer terapia tradicional. Atualmente tenho minhas atendimentos do aconchego de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía muita apreensão de começar psicoterapia, mas a versão virtual me tornou ainda mais confortável. A minha profissional é fantástica e eu percebo progresso a toda sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Caminho de Descoberta Pessoal Hoje Mesmo
Tomar o primeiro movimento é invariavelmente o mais difícil. Mas você não está desacompanhado. Milhões de indivíduos já revolucionaram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na Pratimed.
Zelar da sua equilíbrio mental é um gesto de bravura, autovalorização e responsabilidade individual. Não aguarde alcançar ao fundo do poço. Busque apoio profissional neste momento.
De Onde Iniciar?
- Percorra pelos perfis dos centenas de terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Confira as avaliações de anteriores pacientes
- Escolha o terapeuta que mais conecta com você
- Marque sua sessão inicial no período que se adequar mais apropriadamente para seu dia a dia
- Conduza sua consulta no privacidade da sua domicílio
A sua saúde mental é digna de zelo, dedicação e tratamento profissional. A portal Pratimed está presente para ajudar você a criar uma existência ainda mais feliz, estável e realizada.
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Indicações de Vinculação Interna para Otimização SEO
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